Sitskurs med Caroline Kjølerbakken

Helga 20. - 22. oktober arrangerer vi sitskurs med Caroline Kjølerbakken. Noen kjenner kanskje til dette og arbeidet hennes fra før. Noen i klubben har også deltatt på et digitalt foredrag med henne, der hun gikk gjennom noe av teorien i dette tidligere. Og felles for de som har hørt om dette er at de gjerne ville lære mer!

Derfor vedtok styret at vi skulle forsøke å få henne til Rakkestad, for å gjennomføre et komplett kursopplegg. Og nå er datoene satt - dette blir helga 20. - 22. oktober.

Kurset til Caroline består av flere deler og foregår gjennom en langhelg fra fredag til søndag. På fredag er det foredrag om hva VBR er, grunnleggende i biomekanikk, seneste forskning samt litt videoer og bilder der vi ser ulike sitsproblemer man ofte ser og hvordan man kan ta med seg verktøyene i sin ridning. Lørdag er det analyse av rytter der man gjør ulike øvelser - også med salen - og søndag er det rideprøve med hest. 

Det er med andre ord et omfattende program Caroline har lagt opp til. Det er test av rytter uten hest der man gjør ulike øvelser både med og uten salbukk for å se asymmetri og svake sider. Her gjør man også et avtrykk av bekkenet så man vet hvilke størrelse man skal ha på salen. Så ser man på hesten og asymmetrien der, og det gjøres en sitsanalyse med hest. 

Første gang gjør man en analyse i markarbeide der rytter blir analysert og der vi også ser på øvelser som rytteren vil forbedre. Deretter får rytteren en treningsplan fram til en avtalt senere kontroll. På kontrollen vurderes hvordan ting har gått, asymmetri kontrolleres, og man vurderer om noe mer kan ha kommet under tiden. På rideprøven sammenlignes det med første undersøkelse og det avtales hva rytteren vil ha hjelp med vider. 

Om du lurer på hvem Carloline er, så bor hun i Skåne med sine tre hester og miniatyrbullterrieren Eddie. Hun er både rytter, trener, coach og sertifisert VBR instruktør. Hun har startet opptil CIC3***, 120 sprang og Msv C. Hun rir nå heltid på Hunneberga gård og har treninger for alle nivåer i feltritt, sprang og dressur/markarbeid på alle nivåer. "Jeg syns det er like heftig å gjøre en bra konkurranse som å hjelpe mine elever til å utvikle seg som både rytter og hestemenneske", sier Caroline. 

Sitsanalyse: VBR (Vertikal Balanserad Ridning) tar utgangspunkt i seneste forskning innenfor sitsanalyse der man kan ri energigjerrig og biomekanisk. For att man skal kunne ri slik er det tre ting som må fungere: Rytter - Salen - Hesten. "Sitsanalyse er så utrolig viktig så man selv vet sin svake side, asymmetrien og hva slags form på bekkenet sitt man har", sier Caroline. "Om man har en rytter som sitter skjevt så vil det også føre til at kommunikasjonen med hesten blir feil og misforstår. Dette skaper frustrasjon for begge som igjen ofte gjør at man mister litt partnershipen men ikke minst selvtilliten. Man kjenner det er et eller annet som ikke fungerer, men vet ikke helt hva. Jeg begynte selv denne reisen for 3 år siden og merker stor forskjell på meg selv og ikke minst hestene når jeg tok med verktøyene fra VBR til min ridning. En balansert rytter gir en glad og balansert hest."

Prisen for full analyse er 1400 kr, analyse rytter 800 kr og foredrag 200 kr. Prisen på kontroll er 800 kr og gjør man det digitalt så er det 400 kr.

Tenker du at dette er noe for deg - enten full analyse eller noe av dette - meld deg på til Maylinn (950 88 875) innen 14. oktober (påmeldingen er bindende). Og NB: her er det begrenset antall plasser - og førstemann til mølla!